Während ihrer zweiten Corona Erkrankung hat unsere Redakteurin sich bewusst dafür entschieden ihr Handy den Großteil des Tages auszulassen, um so der FoMo (Fear of missing out) entgegenzuwirken. Wer nichts mitkriegt kann auch nichts vermissen, so jedenfalls die Idee dahinter. Erstmal vorneweg, dieser Artikel war keineswegs geplant, und ich habe …
In den Semesterferien die Füße hochlegen? Nicht mit der Kupferblau! Wir wollen über uns hinauswachsen! Deshalb haben wir uns spannende Herausforderungen ausgedacht, die wir euch jede Woche an unserem Motivation-Monday präsentieren! Challenge 10: Stundenlang auf Nahrung verzichten, damit sich der Körper selbst reparieren kann. Dies ist das Prinzip von Intervallfasten. …